El 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación, una fecha que tiene entre sus objetivos promover una alimentación saludable. Con motivo de esta efeméride, la I Radiografía del Autocuidado de la Salud en España, elaborada por la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp), ofrece datos relevantes sobre cómo influye la alimentación en la calidad de vida de los españoles.
Según el estudio, el 42,9% de los encuestados considera que mantener una dieta equilibrada a lo largo de la vida es muy importante para alcanzar una buena salud y bienestar emocional en la etapa de la jubilación. Este porcentaje se mantiene similar entre todas las franjas de edad, aunque la conciencia sobre este aspecto aumenta con los años: el 44,5% de las personas mayores de 71 años lo considera fundamental.
Por sexo, las mujeres muestran una mayor concienciación sobre la importancia de seguir una dieta saludable para disfrutar de una mejor salud en el futuro. El 49,1% de ellas considera que es muy importante, frente al 39,3% de los hombres.
El informe también aborda las consecuencias de una mala alimentación para la salud mental. En este sentido, los trastornos alimentarios son uno de los factores más influyentes, ya que el 43,3% de la población considera que si se viera en esta situación, afectaría bastante o mucho a su salud mental.
Por edades, el impacto es mayor entre los jóvenes de 18 a 25 años (53,3%), mientras que, por sexo, las mujeres (48,6%) manifiestan una mayor preocupación que los hombres (37,7%) ante los posibles efectos de los trastornos alimentarios.
