Este miércoles, 12 de febrero, se ha realizado la presentación de los datos de la I Radiografía del Autocuidado de la Salud en España, un estudio de la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp). A través de una muestra de más de 5.000 ciudadanos -2.490 hombres y 2.605 mujeres- se ha realizado un informe que analiza las acciones de la población española para mejorar su calidad de vida y su salud.
El estudio lo han presentado Jaume Pey, director general de anefp, y Rosa Molina, psiquiatra y divulgadora. "¿Por qué preguntar al ciudadano sobre el autocuidado? Porque nunca lo habíamos hecho", comienza explicado Pey. Entre los datos más destacables del informe está que el 85,3% de la población entiende que el autocuidado ayuda al Sistema Nacional Sanitario. Según explica el informe: "Estos beneficios son percibidos de modo similar por la población, de manera que un 39,9% considera que habría más recursos para el tratamiento de los pacientes, un 38,6% cree que se priorizaron recursos a problemas más graves y un 33,1% opina que mejorarían las condiciones laborales de los sanitarios".
"El autocuidado se ha comprendido como 'no solo me cuido a mí, sino que cuido a mi alrededor'. Este es un mensaje global muy positivo"
Rosa Molina
El primer dato que muestran del documento es sobre la felicidad de los españoles. "El 71,2% de los ciudadanos son felices y tienen como prioridad la salud”, asegura el director. Al hablar por primera vez del autocuidado, los investigadores han preguntado directamente a la ciudadanía si comprenden este término. Las respuestas de los españoles ha sido que, efectivamente, entienden que es el autocuidado e intentar llevarlo a cabo. "Uno de cada tres personas se cuida para prevenir enfermedades", asegura el director. Molina explica que los españoles son una población madura y responsable que busca cuidarse, pero considera que estos datos se pueden mejorar. "El autocuidado se ha comprendido como 'no solo me cuido a mí, sino que cuido a mi alrededor'. Este es un mensaje global muy positivo", afirma la experta.
"Un apartado relevante dentro del estudio ha sido si las personas consultaron a un profesional sanitario, ya sea médico, farmacéutico o enfermera sobre productos de autocuidado. El 30% lo hacen siempre y el 40,4% a veces", explica Pey. El informe asegura que esta tendencia a consultar siempre a profesionales sanitarios es más habitual a medida que avanza la edad y, en coherencia, entre las personas jubiladas o pensionistas. Aunque hay un 22% que muy pocas veces consulta a un profesional y un 6,2% que no lo hace nunca, los expertos insisten en que el 70% acude a un profesional. "Los sanitarios siguen siendo referentes", declara el director.
Seis de cada diez personas nunca han ido a consulta psicológica
El informe de autocuidado ha reflejado que seis de cada diez personas nunca han ido a consulta para abordar la salud mental, siendo el estrés (69,3%), la ansiedad (65,2%) y las relaciones personales (65%) los tres factores que más afectan a la población. "Es complicado interpretar estos resultados, ya que puede deberse a que nunca han ido a consulta porque no lo han necesitado o por el estigma social que existe", explica Molina.
Sin embargo, los expertos afirman que hay un 16,9% de personas que, aunque tuviesen un problema de salud mental, han reconocido que nunca irían a consulta. "Las mujeres y los jóvenes son las personas que más se tratan, pero los hombres debido al estigma social de que ellos no deben expresar sus emociones, son la parte de la población que menos va a consultas psicológicas", afirma la experta.
Salud sexual, deporte, ámbito laboral y medioambiente
Dentro de la salud sexual, los datos sobre anticonceptivos entre los jóvenes reflejan la situación actual con el aumento de las enfermedades de transmisión sexual (ETS): el 24% de los hombres utilizan anticonceptivos y solo el 12% de las mujeres los utilizan. Lo que supone que un 26% de la población no utiliza ningún método anticonceptivo. Molina asegura que "nos hemos relajado en la enseñanza de educación sexual, y hemos llegado a la conclusión que los métodos anticonceptivos solo sirven para prevenir los embarazos, no las ETS. Ya no está en el foco en las enfermedades de transmisión sexual y hay un problema evidente con esto”.
"Nos hemos relajado en la enseñanza de educación sexual, y hemos llegado a la conclusión que los métodos anticonceptivos solo sirven para prevenir los embarazos, no las ETS"
Rosa Molina
Asimismo, el gimnasio, la bicicleta y el senderismo son los tres deportes que más practican los españoles. "Ha sorprendido que el running no sea uno de los deportes que más se practique. La realidad es que las personas no se realizan de forma constante y regular", explica Molina. Asimismo, índice en los beneficios del deporte, ya que ayuda no solo físicamente, sino emocionalmente.
En el ámbito laboral, más del 50% de los españoles se muestran positivos en su trabajo, así como un 21,6% están simplemente conformes y un 26% disconforme con su puesto actual. Además, el informe destaca que el 57% tiene suficiente flexibilidad laboral como para poder conciliar su vida laboral y su vida privada. Así como que las tres prioridades en el trabajo para los españoles son: flexibilidad en los horarios, política de vacaciones y días libres y teletrabajo.
En lo relativo al medioambiente, siete de cada diez personas reciclan los residuos, "aunque esto no significa que lo hagamos bien", aclara Pey. Además, el estudio incide en que las tres cuestiones más importantes para los españoles son: reciclaje de residuos, reducción del consumo de energía y reducción en el consumo de agua. "Personalmente destaco la forma de reciclar de los medicamentos caducados, que cuatro de cada diez han confirmado que lo hacen en punto SIGRE", explica el director.
Educación sobre el autocuidado y el futuro sanitario
El 69% de los españoles afirman que creen que el autocuidado es esencial para el bienestar social y que debe enseñarse desde las escuelas. "En muchos casos las personas quieren tener un buen autocuidado, pero no saben cómo hacerlo", declara Pey.
Por último, el informe señala cómo ven los españoles el futuro de la sanidad: "La incorporación de los avances científicos y el uso de la telemedicina (50,3% y 41,0%, respectivamente) son los aspectos que se perciben que más mejorarán dentro de los servicios sanitarios en los próximos cinco años en nuestro país".
"En muchos casos las personas quieren tener un buen autocuidado, pero no saben cómo hacerlo"
Jaume Pey, director general de anefp.
Asimismo, en la percepción del futuro de la sociedad predomina una imagen pesimista (49,3%) respecto al futuro de la generación más joven en términos de oportunidades y calidad de vida, frente a un 20,8% que se muestra optimista a este
respecto. Por su parte, la percepción neutral representa al 29,9% de la población.
Esta percepción pesimista es más acusada en los grupos de edad de 26 a 70 años. En cambio, los jóvenes y personas de avanzada edad son más optimistas. "Este análisis tiene forma de U, como la curva de la felicidad. Los jóvenes no perviven todavía el mundo laboral, mientras que los mayores al vivirlo tienen una percepción más negativa”, concluye Molina.
